渋谷区ひがし健康プラザ高齢者在宅サービスセンター
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最新情報

活動報告 2018/02/21 11:44

今月もあの男が… 帰ってきた!!ダンス体操の時間です!(^○^)

今月もU職員がひがしデイに帰ってきましたよ~~!

はい、 【ダンス体操】の時間です!!(^○^)!!

今日もノリノリの音楽に合わせて、ダンスするように体操しましょう♪♪

 

まずは大根を切るように腕を上下に動かします!\(^o^)/

 

今度はゴリラになった気分で、胸の前で腕を左右に動かしますよ~ヽ(^。^)ノ

 

続いて船のオールをこぐように腕を前後に動かします!<(`^´)>

 

これらの運動を組み合わせて、曲に合わせてダンスするように体を動かします。

腕や肩を中心に全身の機能訓練になりますね~~♪

 

そして第二部は... これらの動きを基本とした激しいダンスをU職員が披露してくれましたよ!

 

ひがしの皆さまととっても仲良しで人気者のU職員!

また遊びに来てくださいね!!¥(^○^)(^○^)(^○^)¥

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