渋谷区ひがし健康プラザ高齢者在宅サービスセンター
トップページ > 渋谷区ひがし健康プラザ高齢者在宅サービスセンター > 渋谷区ひがし健康プラザ高齢者在宅サービスセンター > 最新情報

最新情報

活動報告 2018/05/09 18:39

5月のヨガは「顔」!

今月もヨガ体操の時間がやって参りました! 皆様、若干変顔になっていますが(゜o゜)

今回は顔を中心にヨガ体操が行われました♪顔の表情筋を中心に動かしていきます! ここは恥ずかしがってはいけません!皆様真剣な表情で行っていますね(*^。^*)

次は目を閉じて~! 日頃の目の疲れが吹っ飛びそうですね(^o^)

約1時間、皆様にリフレッシュして頂きました! Y職員のヨガ体操は終わった後に効果感じられる、リフレッシュには最高です(^^)/

今月もあと1回行われます。お楽しみに~~♡

↑今回のメニューです!

ページの一番上に戻る