渋谷区ひがし健康プラザ高齢者在宅サービスセンター
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活動報告 2018/08/28 15:34

ヨガ体操

今日の午後プログラムはW職員によるヨガ体操!

今回はさまざまな呼吸法を行いました。

 

“かえるの呼吸”“花の呼吸”“フクロウの呼吸”“蜂の呼吸”・・・。

どんな呼吸法なのか想像できますか?

ご利用者のみなさんは呼吸法とその効果について

興味深そうに聞きながら取り組んでいらっしゃいましたよ♪

 

(担当:早津)

 

 

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