渋谷区ひがし健康プラザ高齢者在宅サービスセンター
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最新情報

活動報告 2017/05/25 17:44

本日のヨガ体操☆

今月もW職員によるヨガ体操がありました。

呼吸から静かにあー、と声を出し続けるリズムを繰り返し行います。

この体勢で声を出すのは結構きついです(笑)

決してムンクの叫びではありません(笑)

W職員は毎月違う内容のヨガ体操を作成してきて下さるので本当に素敵すぎます!

これからもよろしくお願い致します!

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